Groepsbegeleiding
Samen leren en groeien heeft veel voordelen. In een groep ervaren kinderen, jongeren én ouders dat ze niet alleen staan met hun vragen of uitdagingen.
Door ervaringen te delen en elkaar te inspireren, ontstaan nieuwe inzichten, meer zelfvertrouwen en verbondenheid.
Thema's :
Leer je emoties beter begrijpen én sturen, en ontwikkel meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht.
Dit traject is er zowel voor:
-
kinderen vanaf 10j
-
jongeren vanaf 14j
-
ouders
In deze groepstraining leren kinderen over stress en het vinden van rust.
We gaan aan de slag met o.a. lichaamsgerichte oefeningen, ademhalingstechnieken, technieken uit de kinderyoga en uit de positieve psychologie.
Dit traject is voor kinderen van het 5de leerjaar, 6de leerjaar en 1ste middelbaar.
Tijdens deze training leren we wat er in het lichaam gebeurt bij stress, hoe we spanning sneller kunnen herkennen én hoe ze die kunnen reguleren met behulp van oa hartcoherentie.
Dit traject is voor ouders en jongeren (12+) samen.
In deze ouderreeks ga je met andere ouders in gesprek over onzekerheden, vragen en spanningen die je ervaart bij het opvoeden van je tiener(s).
Dit traject is voor ouders van kinderen tussen 12j en 18j.
Een korte reeks van 2 sessies we op een warme, veilige manier leren om stevig te staan, vanbinnen én vanbuiten.
Dit traject is voor moeders én dochters (11+) samen.
Ontdek in deze sessies hoe jij én je kind het best tot rust komen! Wij reiken allerlei technieken aan die rust in het hoofd én ontspanning in je lichaam brengen. Een heerlijke reis van genieten, verbinden en relaxen.
Dit traject is voor ouder en kind (6+) samen.
Perfectionisme
Dit traject is in opbouw.
Nog even geduld.
Gratis aanbod
Ons aanbod voor groepen kadert binnen de Eerstelijnspsychologische zorg (ELP). Dankzij de netwerken geestelijke gezondheid Yuneco en Ligant kunnen deze gratis aangeboden worden.
