Zelfverdediging en weerbaarheidstraining

​

Soms hebben jongeren geen zin in praten en willen ze gewoon beleven.

 

Tijdens de zelfverdediging en weerbaarheidstraining ervaren ze hoe hun lichaamstaal en zelfvertrouwen samen hand in hand gaan. Door fysische oefeningen versterken ze zich, zowel lichamelijk als mentaal.

 

Deze training is opgebouwd rond verschillende zelfverdedigingstechnieken zoals

Sayoc Kali, Filipino martial art systeem, Panatukan close combat systeem en boksen. 

 

Wanneer: Elke vrijdagavond van 19u tot 20u30 

Trainer: Rudi Thoelen

Prijs: €6 per les (per 10-beurtenkaart)

Waar: Tiensestraat 10, 3440 Zoutleeuw

​

Eerste les = gratis kennismaking