In het leven van kinderen en tieners gebeurt er elke dag heel wat.

Sommige situaties geven energie en plezier. Andere brengen spanning, onzekerheid of verdriet met zich mee: ruzies, teleurstellingen, veranderingen, nieuwe uitdagingen op school, een lichaam dat verandert, afscheid nemen…

​

Bij al die ervaringen horen gevoelens. Dat is normaal. Iedereen voelt zich wel eens boos, bang, verdrietig of gestrest. Soms worden die gevoelens echter zo intens dat ze in de weg gaan zitten. Ze beïnvloeden school, vriendschappen, het gezinsleven of het zelfvertrouwen. Je kind reageert sneller boos, trekt zich terug of raakt overspoeld door wat er vanbinnen gebeurt.

​

En daar willen wij samen aan werken.

​

Tijdens deze training komen we samen in een kleine, veilige groep. We leren kinderen om gevoelsexperts te worden: hun gevoelens herkennen, begrijpen en er op een helpende manier mee omgaan.

​

Het doel is niet dat moeilijke gevoelens verdwijnen.
Wel dat kinderen leren hoe ze ermee kunnen omgaan, zodat emoties hen niet vastzetten maar net sterker maken.

​

Wat ze hier leren, is een vaardigheid voor het leven: meer rust, meer grip en meer zelfvertrouwen: thuis, op school en in hun vrije tijd.